Superare la sindrome dell'impostore negli imprenditori: la mia esperienza e le mie soluzioni

La sindrome dell’impostore colpisce molti più imprenditori di quanto si pensi… Io stessa ho provato a lungo questo disagio: quella sensazione di non avere il mio posto, di non essere legittima a dirigere la mia azienda (avevo 24 anni quando l’ho creata) e soprattutto quella sensazione di essere troppo giovane e di mancare di credibilità.

Mi ricordo dei miei inizi, quando ho cominciato a vendere i miei primi gioielli. Il mio commercialista, così come altri brand del settore, mi avevano consigliato un certo prezzo per garantire una corretta redditività. Eppure, non riuscivo ad assumerlo. Mi sentivo quasi in colpa, convinta che le mie creazioni non valessero quel prezzo. Avevo paura di essere giudicata, che mi si trovasse pretenziosa o, peggio ancora, che i miei clienti si rendessero conto che “non valevo tanto”… Questa sensazione è tipica della sindrome dell’impostore.

Ma perché proviamo tutto questo? Questa sindrome può manifestarsi in diversi modi.

Le manifestazioni della sindrome dell’impostore

1. Non riconoscere mai i propri successi

Anche dopo aver raggiunto i nostri obiettivi, facciamo fatica ad attribuirci il merito dei nostri successi. Preferiamo credere che sia stato un colpo di fortuna, un’opportunità caduta dal cielo o semplicemente un caso favorevole. Per molto tempo ho minimizzato le mie stesse vittorie, pensando che se ci ero riuscita era per forza perché le circostanze mi avevano favorita e non grazie al mio lavoro instancabile.

2. La sensazione di essere sopravvalutata

Quando si è imprenditori, può capitare che il nostro entourage ci ammiri per il fatto di aver osato lanciarci. Eppure, dentro di noi, facciamo fatica ad accettare questi complimenti. “Non è poi così straordinario”, mi sono spesso detta. “In fondo, sto solo facendo il mio lavoro come tutti gli altri.” Questo bisogno di minimizzare il proprio percorso è un’altra faccia della sindrome dell’impostore.

3. La paura di non essere abbastanza competente

Sia all’inizio della nostra carriera che a ogni nuova tappa importante, questo pensiero ritorna spesso: “Perché si fidano di me? Non sono sicura di esserne all’altezza.” Questa paura può diventare paralizzante, perché ci spinge a dubitare delle nostre capacità, anche di fronte a prove oggettive della nostra competenza. E allo stesso tempo, almeno per me è stato così, può diventare un motore e spingerci a darci i mezzi per andare sempre più lontano.

4. Il timore di essere smascherata

L’angoscia di pensare che un giorno qualcuno si accorgerà che “in realtà non sappiamo davvero cosa stiamo facendo” è una paura ricorrente per molti imprenditori. Questa sensazione di usurpare il proprio posto, di aver ingannato gli altri, può creare uno stress costante e impedire di gustarsi appieno i propri successi.

Come ho imparato a combattere la sindrome dell’impostore?

Dopo diversi anni, ho messo in atto delle azioni concrete per liberarmene. Non è un processo istantaneo, ma con il tempo ho imparato a gestire meglio questi pensieri invadenti.

1. Riconoscere e celebrare i miei successi

Ho preso l’abitudine di annotare le mie vittorie, anche le più piccole, in un quaderno. Ogni volta che il dubbio si fa strada, rileggo queste note e mi rendo conto del cammino percorso. Ricordarsi dei propri successi aiuta a capire che non sono il frutto del caso, ma il risultato del nostro lavoro.

2. Cambiare il mio modo di percepire i complimenti

Prima, avevo la tendenza a schivare o minimizzare i complimenti. Oggi li accetto e li considero come un incoraggiamento a continuare. I feedback positivi dei miei clienti e del mio entourage sono una vera fonte di motivazione.

3. Accettare che l’errore fa parte del processo

Per molto tempo ho creduto che commettere un errore significasse non essere abbastanza competente. Oggi vedo le cose diversamente: ogni errore è un’opportunità di apprendimento. Nessuno sa tutto, e ogni sfida è un’occasione per crescere.

4. Essere sicura della qualità del mio lavoro e dei miei partner

Una delle tappe chiave per combattere la mia sindrome dell’impostore è stata quella di essere pienamente convinta della qualità dei miei gioielli e dei miei produttori. Ho attraversato esperienze difficili, in particolare con alcuni fabbricanti che fornivano una qualità scarsa, soprattutto per quanto riguarda la doratura dei gioielli. Mi dicevano che non era colpa loro, ma mia, che non ero Hermès e che non potevo pretendere il loro livello di qualità, tanto più che avevo poca esperienza.

Ma invece di lasciarmi travolgere da queste osservazioni, queste situazioni mi hanno al contrario spinta a essere più esigente e a circondarmi meglio. Selezionando partner affidabili e avendo fiducia nella qualità dei miei prodotti, ho progressivamente attenuato la mia sindrome dell’impostore. Oggi sono fiera di ciò che propongo e questo mi aiuta ad affermare il valore del mio lavoro.

5. Ispirarmi a modelli e mentori

Ciò che mi ha aiutata moltissimo è stato ascoltare le testimonianze di altri imprenditori che hanno affrontato gli stessi dubbi. Pauline Laigneau, fondatrice di Gemmyo, ha influenzato molto il mio modo di vedere le cose, così come il libro "À nous la liberté" di Christophe André, Alexandre Jollien e Matthieu Ricard. Ho trovato anche molte fonti di ispirazione nei podcast del canale Women Empowerment School di Marianna.

I miei consigli per chi comincia e prova questa sindrome

1. Accettate che il dubbio fa parte del percorso. È normale provare queste paure, ma non definiscono il vostro valore.

2. Circondatevi di persone benevole. Parlare con altri imprenditori che capiscono ciò che state vivendo può essere di grande sostegno.

3. Valorizzate il vostro lavoro. Stabilire un prezzo giusto per ciò che fate non è presunzione, è rispetto per il vostro talento e il vostro tempo.

4. Continuate a imparare. Più acquisirete competenze ed esperienza, più la vostra fiducia crescerà naturalmente.

5. Osate congratularvi con voi stessi. Ogni successo, anche il più piccolo, merita di essere festeggiato.

Conclusione

La sindrome dell’impostore non è una fatalità. È una percezione errata che si può decostruire nel tempo, con azioni concrete. Meritate i vostri successi. Il vostro lavoro ha valore. E soprattutto, siete legittimi ad occupare il posto che avete creato per voi stessi.

Quindi, la prossima volta che il dubbio si insinua, ricordatevi: non siete solə e siete molto più competentə di quanto pensiate.

Alexandra 🤍